Faszination "Laufen"

- START und KONTAKT -

HERZLICH WILLKOMMEN BEI "FASZINATION LAUFEN"!

Foto: Jörg Behrendt (www.joergbehrendt.de; bitte Foto anklicken!) Vielen Dank, Jörg!

Vorab: Laufen macht in jedem Alter Spaß. Eines meiner wichtigsten Anliegen ist es, dies zu zeigen.

 

Das Bild spricht für sich. Man braucht sich nur die Gesichter der beiden vorderen Läufer ansehen und schon wir klar: Hier hat ein Älterer einen Jüngeren überholt und freut sich zu Recht darüber. Der Jüngere (das bin übrigens ich) war im ersten Moment ganz schön sauer, da das Ganze kurz vor dem Ziel passiert ist.

 

Bericht (16. Rothsee-Volkslauf) >

 

 

Noch etwas, das mir besonders am Herzen liegt: Die Behauptung "Laufen auf Asphalt schadet den Gelenken" endlich als das zu entlarven, was sie ist: ein Mythos ohne Substanz. Mehr dazu (mit Video) hier.

  

"FASZINATION LAUFEN" ist für Laufanfänger, Laufinteressierte und solche, die es vielleicht noch werden. Auf diesen Seiten versuche ich verständlich (ohne anglo-amerikanische Verhunzungen der deutschen Sprache) und einigermaßen übersichtlich rüberzubringen, 

  • was Laufen eigentlich ist,
  • was den Laufsport für die, die in betreiben, so faszinierend macht und was dazu motiviert,
  • welche Irrtümer es im Laufsport noch immer gibt und welche Annahmen wahr sind,
  • daß der Laufsport für jeden, der laufen kann geeignet ist und
  • was er für mich persönlich bedeutet und bringt.

 

Tipps zum richtigen Laufen und darum herum sowie zusätzliche Informationen über Training und Wettkampf sollen Anfängerfehler vermeiden helfen und ein gewisses Grundwissen vermitteln, ohne Laufschulung und Fachliteratur ersetzen zu wollen. Für das Ansehen der herunterladbaren Videos (insgesamt über 1 Std.) wird ein spezielles Abspielprogramm - z. B. VLC Media-Player - benötigt.

 

Anregungen und Kritik sind ausdrücklich erwünscht. Sie zeigen, daß diese Seiten kritisch gelesen werden und tragen dazu bei, sie lebendig zu erhalten.

   

Mit mir in Verbindung treten kannst Du über dieses Formular. In das Gästebuch kannst Du dich hier eintragen. 

 

Viel Spaß auf diesen Seiten und beim Laufen sowie ein erfolgreiches und vor allem gesundes neues Jahr wünscht

 

Rüdiger Hutzler

(Betreiber dieser Seiten, Autor und fortgeschrittener Laufanfänger) 

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