MEINE LÄUFE und ICH - Berichte und Ergebnisse

 

Das waren alle meine früheren Läufe (Laufjahre 2010 bis 2008):

 

Datum 

 

Lauf (mit Link z. Bericht)

  

 km

 

Anmerkungen

   

31.12.10 DAS LAUFJAHR 2010 41,6

Zusammenfassung und Ausblick 

03.10.10 15. Nürnberger Stadtlauf 21,1 

1. Halbmarathon 

19.09.10 11. Neumarkter Stadtlauf  10,5 

zu langsam 

18.04.10  Fürthlauf 10,0 

alles passt 

     

 

31.12.09  DAS LAUFJAHR 2009 65,0 

Zusammenfassung und Ausblick

03.10.09 14. Nürnberger Stadtlauf 10,0

zu schnell angegangen

20.09.09 10. Neumarkter Stadtlauf 10,5

ohne Biß

04.07.09 LKR-Lauf WUG-GUN   4,1

Hitzeschlacht

26.06.09 Altstadtfestlauf Lauf 10,0

Wadenkrämpfe

03.05.09 Citylauf Ansbach 10,0

toller Endspurt

04.04.09 Erlanger WW-Lauf 10,0

Wärmeeinbruch

08.03.09  Rothseelauf 10,4

1. Lauf im 10-km-Bereich

     

 

31.12.08 DAS LAUFJAHR 2008 16,5

Zusammenfassung und Ausblick 

03.10.08 13. Nürnberger Stadtlauf   6,0

gut gelaufen 

21.09.08 9. Stadtlauf Neumarkt   5,5

schlecht gelaufen

08.06.08 Rother Altstadtlauf   5,0

Allererster Lauf

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