TRAINING FÜR ANFÄNGER - Die Lust am Laufen

Dieses Video zeigt das Wichtigste für Anfänger, vor allem was das Training betrifft.

 

Du kannst dieses Video auch herunterladen und/oder mit einem geeigneten Programm (z. B. VLC Media-Player) abspielen:

Download
Die Lust am Laufen.flv
Flash Video [14.9 MB]
Download

<< Training für Anfänger