IRRTÜMER UND WAHRHEITEN / DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG - Trinken und Essen

 Prof. Ingo Froböse informiert, ob und was man vor, während und nach dem Lauf trinken und essen sollte: 

Ein Beitrag des BR informiert speziell über das Trinken beim  Sport. Die dort als Sportgetränk empfohlene Apfelsaftschorle ist für Läufer nicht ideal (s. Irrtümer  und Wahrheiten).

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