TRAINING und WETTKAMPF - Die Trainingswirkung

 

Der Unterscheid  zwischen dem linken Teil des Bildes

(09/2008) und dem rechten (03/2009) ist eindeutig:

 

 

Der Bauch ist  flacher geworden. 

 

Da keine Gewichtsabnahme stattgefunden hat,

steht fest, daß Fett abgebaut und Muskelmasse

aufgebaut wurde.