IRRTÜMER UND WAHRHEITEN / DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG - Trinken und Essen
Prof. Ingo Froböse informiert, ob und was man vor, während und nach dem Lauf trinken und essen sollte:
Ein Beitrag des BR informiert speziell über das Trinken beim Sport. Die dort als Sportgetränk empfohlene Apfelsaftschorle ist für Läufer nicht ideal (s. Irrtümer und Wahrheiten).